Volgers

donderdag 24 april 2014

Business Yoga door Mirelle van den Anker

2 jaar geleden ontving ik voor mijn verjaardag het boek " Business Yoga" geschreven door Mirelle van den Anker, in de eerste instantie dacht ik dat ga ik niet doen ! Maar tijdens de vacantieperiode begon ik er toch in te lezen en zowaar na een aantal dagen was ik bezig met oefeningen. Nu na twee jaar praktiseer ik nog steeds de oefeningen , ik word daar rustiger van en het helpt me spanningen los te laten of stressmomenten die we allemaal natuurlijk kennen. Omdat ik echt heel erg positief ben over het boek heb ik Mirelle gevraagd of ik een stuk op mijn blog mocht zetten. Op school is dit boek al talloze malen uitgeleend aan studenten die na het lezen ook erg enthousiast waren geworden . Het zijn kleine en korte oefeningen die je helpen weer terug te komen in je centrum althans zo ervaar ik dat. Ik werk dan wel aan het uiterlijk maar verbinden ( de betekenis van Yoga = verbinding ) met het innerlijk is dus een hele mooie combinatie.
Mirelle geeft verschillende workshops ook aan groepen en bedrijven maar ook prive sessies. En via haar website die onderaan deze blog publiceer kun je ook abboneren op haar nieuwsbrief die als een zonnetje met enige regelmaat in mijn inbox verschijnt! Nou Mirelle ik wens je heel veel succes toe en bedankt voor dit mooie boek wat je geschreven hebt! IT HELPS!! Mirelle van de Anker
Business yoga online

Geen opmerkingen:

Een reactie posten